肺癌并非''悄無聲息'',頭和手出現4異常,勸你查肺CT,別一拖再拖( 二 )


堅持運動
日常鍛煉計劃 , 如跑步、爬樓梯、擴胸、游泳或快步走 , 都是改善肺功能的好方法 。 促進排出一些渾濁的空氣 , 對清肺有很好的效果 。