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雨天睡眠質(zhì)量好的原因 這是刻在DNA里的記憶

不知道大家有沒(méi)有注意到一件事，到了下雨天，不少人容易犯困，而且睡眠質(zhì)量也很好 。這樣的事情不僅發(fā)生在一個(gè)人身上，而是很多人身上 。所以大家也好奇，雨天睡眠質(zhì)量好的原因是什么？
首先我們從科學(xué)的角度來(lái)分析，雨聲是種有節(jié)奏的滴答聲，聽(tīng)起來(lái)很像曼妙的催眠曲 ， 可以幫助人們迅速入睡 。當(dāng)雨聲進(jìn)入人體的大腦時(shí)，大腦會(huì)在不知不覺(jué)中放松，并產(chǎn)生所謂的α波，這個(gè)波形與人類(lèi)睡眠時(shí)的大腦狀態(tài)非常相近 。
還有 ， 氧氣的作用除了是人體必需的氣體外，它還能刺激大腦，使我們感到意氣風(fēng)發(fā) 。但是到了下雨天的時(shí)候，我們都知道，大氣的壓力會(huì)降低，氧氣含量也能相對(duì)減少 。
所以到了這個(gè)時(shí)候 ， 我們的大腦會(huì)變得很放松，因此就容易犯困 。


所以說(shuō)，很多人到了下雨天就容易打盹，其實(shí)是必然，而不是一種習(xí)慣 。
不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“白噪音”這個(gè)概念，雖然名字叫做“白噪音”，但它并不是噪音 ， 反而是一些悅耳的聲音，比如雨聲 。大部分人對(duì)雨聲都是接受并且喜歡的，這種“喜歡”是生理上的喜歡 ， 雨聲是比較有規(guī)律的聲音 。
還有，春夏的時(shí)候雨水較多 ， 不僅帶來(lái)了萬(wàn)物復(fù)蘇生長(zhǎng)，還給人帶了高質(zhì)量的睡眠 。這個(gè)其實(shí)也是一種規(guī)律 ， 因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候，這就是大自然的神奇力量，不得不崇敬 。
到了下雨天的時(shí)候，一般都是看不到太陽(yáng)的，周?chē)h(huán)境亮度低，因此松果體分泌旺盛，便會(huì)產(chǎn)生大量褪黑素，為機(jī)體做好睡眠準(zhǔn)備 。因此當(dāng)雨天到來(lái)時(shí)，我們也就容易比平時(shí)睡得更香 。
【雨天睡眠質(zhì)量好的原因 這是刻在DNA里的記憶】當(dāng)然，這些都是從科學(xué)的角度出發(fā)的，因此有很多科學(xué)的解釋 。
還有一個(gè)原因 ， 其實(shí)就是集體潛意識(shí)，指的是包括祖先在內(nèi)的世世代代的活動(dòng)方式和經(jīng)驗(yàn)庫(kù)存在人腦中的遺傳痕跡 。在原始人類(lèi)時(shí)期，我們的祖先都是住在山洞或者草屋里 ， 那時(shí)候的人類(lèi)晚上睡覺(jué)都要小心翼翼 ， 時(shí)刻保持警惕 。
但是到了下雨天的時(shí)候，野獸不會(huì)發(fā)起對(duì)人類(lèi)的襲擊，所以在下雨天，我們的祖先在足夠的安全感下都能夠睡上一個(gè)好覺(jué)，久而久之，這種下雨天人們心理上的安全感也就成為了“集體潛意識(shí)”保留在了人腦中 。