3、適當運動
女性天生不好動 ， 喜歡坐著或者躺著 ， 但其實運動能夠加速身體的新陳代謝 ， 有助于提高身體免疫力和抵抗能力 。 身體的抵抗能力加強了 ， 就能抵抗住細菌的侵襲 ， 這樣的話就算身體有炎癥也有自愈的可能 。
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