高溫潮濕的夏季 , 只要活動1~2分鐘左右就會全身冒汗 , 以至于不愿意離開空調房 。 然后 , 有一部分人特別怕熱 , 別人還會出汗 , 自己卻已經大汗淋漓 , 此時應警惕甲狀腺疾病 。
因為甲狀腺能分泌甲狀腺激素 , 維持體溫平衡;一旦甲狀腺功能異常 , 就會造成畏寒怕冷或怕熱 。

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【為什么甲狀腺出問題的人會怕熱呢?文章給你細說,快來看看】怕熱可能是哪種甲狀腺疾病?
怕熱是甲亢的典型癥狀 , 由于甲狀腺激素分泌過于旺盛 , 促使消化系統、神經系統以及循環系統興奮 , 造成代謝亢進 , 從而導致怕熱、易出汗 。
由于甲亢可影響其他系統 , 因此往往伴有心煩意亂、食欲異常、脾氣暴躁、手不由自主的顫抖、心慌和心跳速度加快、大便次數增多和消瘦以及失眠等 , 也有部分患者會出現突眼和甲狀腺腫大 。
哪些人群特別怕熱?
1、出汗較少者
先天性汗腺發育不完整;服用抑制排汗的藥物 , 可影響身體散熱 , 易出現暑熱 。 特別是服用抗組織胺成分的藥物 , 可阻礙副交感神經系統 , 從而影響排汗功能 。
2、肥胖者
肥胖者皮下脂肪比較厚 , 難以散熱 , 因此特別怕熱 。
3、腹瀉者
腹瀉者每天排便次數多 , 體內水分和礦物質跟隨著糞便流失 , 易造成機體缺水 , 甚至導致中暑 。

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4、喝水太少者
沒有及時補充水分可影響機體排汗和散熱 , 身體太熱時應適當的補充溫水;拒絕喝冰鎮飲料 , 以免刺激胃腸道和血管收縮 , 從而引發意想不到的危害 。
5、睡眠不足者
排出汗液需足夠的心肺功能 , 保證心臟輸出血液量足夠 , 這樣才能排出汗液 。 缺乏睡眠或常常熬夜等可降低心肺功能 , 從而影響排汗 。
6、好勝心強者
背負著較大的生活壓力 , 好勝心比較強 , 做事情追求完美者易出現情緒中暑 。
7、中老年人
隨著年齡增長 , 循環功能慢慢減退 , 皮膚汗腺也逐漸萎縮 , 使得體內熱氣難以散發 , 從而導致暑熱 。

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8、劇烈運動
運動量較大者產熱多 , 因為運動能加快熱量產生 。 因此若是在劇烈運動時 , 身體有大塊肌肉的人運動時產熱量多 , 易發生中暑;還有 , 心肺功能差、患有慢性疾病、代謝性疾病患者、長期服用精神類藥物者也非常怕熱 。
怕熱該如何度過夏季?
1、飲食清淡
注意飲食清淡溫和 , 多喝溫熱的湯水 , 多吃西瓜、西紅柿和黃瓜等食物;脾胃虛弱者 , 特別是中老年人應多喝羊肉湯或雞湯 。
2、多運動
夏季應選擇低強度的運動 , 比如散步、打太極拳或練習瑜伽等 , 能促進身體散熱 。 不能做劇烈運動 , 不能孤獨 , 追求大汗淋漓 。

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溫馨提示
高溫天氣時盡量不要出門 , 必須出門時應隨身攜帶水和急救藥;即使氣溫再高也不能過度貪涼 , 空調溫度在26℃左右就行 , 避免空調直吹身體;拒絕洗冷水澡 , 洗澡水溫應達到37℃左右 。 積極調整好心態 , 不能因為小事而暴躁如雷 , 遇事情時應沉著冷靜 , 不能著急 。 中午抽出30~60分鐘時間午休;家中常備藿香正氣水或十滴水 。
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