血糖|14歲男生血糖26，為什么會這樣？三多一少要擔心！做好8點早逆轉 2型糖尿病|運動

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醫生在頭條分享了一個案例，一個年僅14歲的小胖子男孩，隨機血糖居然高達26mmol/L還出現“三多一少”的明顯癥狀，尿糖四個+ 。其實這不是個案了，我們也碰到過14歲的2型糖尿病孩子，甚至女生出現多囊卵巢綜合征！因此，我們不能把2型糖尿病與老人聯系起來了，孩子也可能出現糖尿病！如果是家里父母之類的有2型糖尿病，更加要引起注意，做好血糖檢查，因為2型糖尿病的遺傳風險非常大。當然，孩子得了2型糖尿病不要過度害怕，甚至病急亂投醫，合理用藥，健康飲食多運動，還是有機會逆轉的。

圖片僅僅參考，不是案例所說糖尿病人一、肥胖是孩子2型糖尿病主要原因
為什么孩子得2型糖尿病？主要原因還是肥胖！學習壓力大，運動不足，飲食不注意，而且很多還是高脂高糖的垃圾食品，導致小胖墩越來越多了，這個14歲孩子也是體重超標的。肥胖以后，細胞的胰島素敏感性降低，肝臟的血糖調節能力下降，迫使胰島分泌更多胰島素，最終胰島功能下降，腎臟對血糖的重復吸收不夠，身體出現體重下降、尿糖、身體乏力等等情況，典型就是吃得多、喝的多、拉得多、體重減少的“三多一少”癥狀。因此，肥胖的孩子一定要警惕2型糖尿病，出現三多一少要考慮糖尿病。

二、2型糖尿病孩子一定肥胖？
其實這是不一定的，我們遇到一個孩子，沒有典型癥狀，體重也基本正常，但是因為疫情期間大量吃垃圾食品，就引起肝功能異常與血糖超標（空腹13mmol/L），而且她的母親是2型糖尿病，家庭遺傳也增加了這種風險。因此，父母有2型糖尿病的，孩子每年要堅持檢查血糖，保持健康的生活方式。還有，如果偏瘦孩子出現三多一少癥狀，一定要警惕，擔心1型糖尿病。
三、孩子得了2型糖尿病還能逆轉嗎？
其實， 2型糖尿病的孩子，胰島功能還是可以的，而且其干細胞活力也是非常旺盛，如果合理用藥，堅持健康飲食多運動，讓體重達標，逆轉機會比較大的。要做好以下幾點：
1、肥胖孩子要減肥，循序漸進讓體重達標；
2、改變飲食習慣，不要偏食，多吃蔬菜，少吃西式快餐；
3、不要喝高糖的垃圾飲料，更不能拿飲料當水喝，越喝越渴；
4、堅持運動，每天運動一小時，課間不要待在座位上，走一走；
5、少玩游戲，少看電視，不要久坐；
【血糖|14歲男生血糖26，為什么會這樣？三多一少要擔心！做好8點早逆轉】6、學習壓力不要過大，要學會適當放松心情；
7、放假多接觸大自然，多去公園，不要一直待在城市里或者室內；
8、適當補充益生元等營養補充劑。

因此，我們千萬不要忽視孩子的血糖健康，一定要做好預防，糖尿病防治要從娃娃抓起！