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去了一趟醫院，我明白了三個道理……

健康知識養生常識

就像美國某位醫學大家的墓志銘：有時 ， 去治愈；常常去幫助 ， 總是去安慰 。
去了一趟醫院，我明白了三個道理……
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01.
最近長沙天氣突然變冷 ， 我身體不適 ， 決定去看一下老中醫 。 陰冷很久的長沙 ， 昨天也出太陽了 。
我掛完號 ， 在診室外等著 ， 來得太晚 ， 前面排了好多人 。 那位快80歲的老中醫 ， 和藹可親 ， 大家都在診室里圍著醫生 ， 但都特別有默契的 ， 沒有說話 ， 只有醫生和單獨患者的交談 ， 這個診里 ， 好像比大醫院少了一些冷冰冰的味道 。
我是排在最后一個 ， 那位老中醫臉上始終帶著的笑容 ， 耐心、細致詢問著病人的病情 ， 沒有一絲不耐煩 。
有一位快50歲的阿姨 ， 情緒特別激動地對老中醫說：醫生 ， 我這幾天血壓特別高 ， 是不是很嚴重啊 。
之前這位阿姨的血壓一直很穩定 ， 這幾天天氣突然變冷 ， 她的身體還沒有適應過來 。
老中醫讓阿姨先放輕松心情 ， 靜坐10分鐘后 ， 再測量一次血壓 。
原本滿面愁容的阿姨聽到醫生的安撫 ， 看到正常的結果 ， 臉上也露出了笑容 。
就像美國某位醫學大家的墓志銘：有時 ， 去治愈；常常去幫助 ， 總是去安慰 。
好的情緒可以“治愈”我們的身體 。
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02.
另外一位48歲的阿姨 ， 常年吃素 ， 臉色蠟黃 ， 夜尿多 ， 她對醫生說特別討厭吃肉 ， 只喜歡吃青菜 。
老中醫讓她去化驗小便 ， 化驗結果顯示 ， 這位阿姨尿液偏堿性 。
阿姨對醫生說 ， 在她結婚生完孩子后 ， 身材變形 ， 嘗試了很多減肥方法 ， 都沒有成功 ， 后來聽人分享說 ， 吃素可以保持體態輕盈 ， 從那時起 ， 阿姨就選擇了吃素 。
【去了一趟醫院，我明白了三個道理……】阿姨說別人吃素好不好她不知道 ， 但是從她自己吃素起 ， 確實會有一些不舒服的癥狀 。
老中醫又對阿姨說 ， 如果你實在是不喜歡吃肉 ， 又想保持身材 ， 可以每一天吃一頓肉 ， 或者兩天吃一頓肉都可以 。
聽完這個吃素阿姨的故事 ， 我明白了第二個道理：我們總想追求極致的完美 ， 卻從不知道 ， 平衡才是生活最好的法則 。 就跟我們的飲食一樣 ， 不能完全吃素 ， 也不能完全吃葷 ， 而是要二者平衡 ， 我們身體才會攝入足夠的均衡營養 。
不偏執 ， 不鉆牛角尖 ， 我們的生活才會更好 。
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03.
第三位女性 ， 今年快30歲 ， 患有多囊 ， 生理期不正常 ， 已經生育過一個孩子 ， 多囊就沒有治療 。
這次找老中醫看病的原因 ， 在她去大醫院檢查幾次后 ， 發現都是分科治療 ， 頭痛醫頭 ， 腳痛醫腳 ， 做了核磁共振檢檢查出頸椎有毛病 ， 這是常年伏案工作造成的 ， 右邊身體經常性麻 ， 乏力 。
老中醫問她：你是不是工作壓力特別大？
她回答：我每天晚上都要加班 ， 每一天我們部門都有任務要達標 ， 每個月任務也要達標 。 不是我一個人壓力大 ， 而是我們整個部門壓力都很大 。
老中醫后來又強調了一次：年輕時 ， 一定要愛護自己的身體 ， 年老時才會有享福的資本 。 返回搜狐 ， 查看更多
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