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慢性疾病|肺功能下降，手上發出3個特殊“信號”，若一個沒有，說明肺杠杠的

肺病它不是一種疾病，而是所有肺部疾病的一個總稱名詞，它屬于一種常見的慢性疾病，不僅治療難度大，而且治療調理時間也是比較長的，在我國，死亡率也極高。而隨著當代社會水平的提高，工業化生產越來越多，各種粉塵顆粒、霧霾影響，當我們肺部吸入空氣，就容易受污染，加上有些人吸煙無度，導致近年來，我國患上肺病疾病的人越來越多。
慢性疾病|肺功能下降，手上發出3個特殊“信號”，若一個沒有，說明肺杠杠的
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【 慢性疾病|肺功能下降，手上發出3個特殊“信號”，若一個沒有，說明肺杠杠的】若是你的肺部出現了毛病，手上會發出3個特殊“信號”，若沒有，說明肺杠杠的
1、手指遇冷疼痛發紫
一般這種情況多發生在女性身上，特別是冬天，更容易發紫疼痛，如果關節僵硬到無法伸直，有可能是風濕病疾病，但也會導致內部功能下降，特別是肺部，去醫院檢查一下為好。
2、杵狀指
杵狀指是多個手指頭同時變粗，而且不是整根手指變粗，只有手指頭末端變粗，一般出現了這個癥狀，就要警惕是患上肺部疾病了，若是拖久了，嚴重的可能還會患上肺癌。這個多數是抽煙的人有，因為經常吸煙的人，體內的尼古丁過量之后，會使得手指末端出現慢性缺氧的情況。
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3、拇指指肚干癟
中醫認為，大拇指和肺是相對的，想要知道肺部是否健康，可以按下大拇指的指度。一般健康的指肚是圓潤飽滿的，如果你按壓后反彈很快回來，說明肺氣很充足、肺部健康；若是按壓大拇指指肚干癟，且之后反彈慢且還是干癟的，那么很可能是肺部出現了問題，那就需要好好的養肺了。
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以上三個癥狀，出現一個，都要及時養肺了。夏季養好肺，秋冬季不會生病，養肺關鍵期，牢記這4點，肺一天比一天健康！
1、戒掉煙
有研究顯示，大部分肺癌患者都是由于吸煙導致的，長期吸煙不僅會導致肺癌，胃癌的發生率也是極高的。戒煙一個月之后，人體循環功能和肺功能相比之前就會有明顯的提升，而且呼吸變得順暢，咳嗽癥狀減輕。戒煙很難戒掉，是因為大多數人在初期的時候是很難熬的，就熬不過去了，所以這樣反復戒煙，反而對肺部更加不利，因此想要有個好身體，就要有堅強的毅力把煙戒掉。
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2、食療調理
食療養肺是中醫里面很推崇的，可以多吃養肺的食物，養肺的食物常見有銀耳、百合、蓮子、蓮藕、燕窩等。中醫常用銀耳與燕窩一起制成養肺湯羹喝，滋陰養肺很好。
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3、按摩穴位
可以按摩這個穴位——天突穴
天突穴是肺經的主要穴位之一，位置在頸部的正中線上，若是經常按摩一下這個穴位，不僅可以改善肺部健康，對養護肺臟、養護身體健康效果都是挺不錯的。
4、保持良好的心態
夏天天氣炎熱，會使人很煩躁、心悶，中醫認為悲傷肺，如果一個人經常處于消極的情緒中，就容易讓肺氣郁結，從而導致氣血不足，保持良好的心態，不僅可以讓人看起來更加的年輕，還有助于肺臟的健康。