冬季由于氣溫低，人體血管收縮，血壓會升高，所以，冬天往往被認為是高血壓的高發季。相比于冬季而言，夏季由于溫度高，血管遵循著熱脹冷縮的規律，開始向外擴張，血液循環出現加快的現象，從而使血壓降低，能夠起到降低血壓的作用。然而，有些高血壓患者覺得夏季有助于血壓降低，于是就選擇私自停藥，不斷走入誤區，可以說是一步錯步步錯，最終誘發腦溢血、冠心病、動脈硬化等疾病，威脅生命健康。其實這種做法是對自己不負責任的表現，也是非常不可取的。

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高血壓是一種慢性病，有遺傳也有后天不健康的生活習慣所引起，不管哪一種方式引起高血壓，都很難徹底治愈，會伴隨患者一生，即便在炎熱的夏季，血壓暫時回落到正常水平，高血壓患者依舊不可掉以輕心。這是因為高血壓所誘發的并發癥非常恐怖，像腦梗、腦溢血、冠心病、糖尿病、腎功能衰竭、心梗等都與高血壓有很大關系，隨便停藥會使血壓波動過大，容易誘發以上疾病。那么，高血壓患者夏季需警惕哪些誤區呢？
誤區一：夏季溫度高血壓回落，高血壓不再需要用藥
高血壓是一種慢性疾病，夏季溫度高有助于血壓降低，有助于高血壓患者控制血壓，但高血壓患者不能覺得溫度高有助于控制血壓就私自停藥，這樣做會使血壓波動較大，容易給血管造成損傷，嚴重者還會腦出血。高血壓患者該不該停藥，不是由季節所決定，而是根據血壓高的嚴重程度，如果您的血壓高并不嚴重，不吃藥也能夠控制在正常水平，那么可以不吃。如果您的血壓必須通過藥物來控制，僅僅靠夏季來控制顯然是不現實的，需要高血壓患者警惕。

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誤區二：夏季高血壓可以喝冰鎮啤酒，大口吃肉
夏季對血壓控制有利，于是有很多高血壓患者就不顧自身健康問題，開始大口吃肉，大口喝冰鎮啤酒，這種做法是錯誤的，需要高血壓患者格外注意。高血壓患者血壓升高本身就和飲食有很大關系，早期不健康的飲食習慣導致血壓升高，而且冰鎮啤酒還會刺激血管，使血管收縮，讓血壓升高，會加重高血壓患者的病情。因此，夏季高血壓患者還是要做好日常的預防，堅持清淡飲食，少喝酒少抽煙，少吃油膩食物。
誤區三：高血壓患者夏季不需要運動
夏季人體溫度高，血液循環加快，身體所消耗的能量增加，再加上夏季對血壓有利，于是有些高血壓患者就認為不運動也有助于控制血壓，干嘛要運動。其實有這種想法是錯誤的，運動可以說是利百病，夏季運動會使身體更容易出汗，但這并不代表身體的能量消耗會比冬天高。另外，夏季運動還有助于加快新陳代謝，提高免疫力，有助于體內垃圾排出，對高血壓患者來說是非常有益的。如果夏季不運動，只會使身體代謝減慢，體內垃圾堆積，不利于血壓的控制。因此，高血壓患者夏季不需要運動是不正確的，要適當運動，加快代謝，更有助于控制血壓。
那么，高血壓患者該怎樣做才能更好控制血壓呢？
一、堅持用藥，遵照醫囑
高血壓患者能不能停藥，這件事需要醫生來根據患者血壓情況進行判斷，如果血壓不嚴重，不需要用藥，醫生會給出合理建議，如果血壓嚴重，停藥會帶來很大危害，不利于血壓的控制，也會誘發并發癥。

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二、堅持運動
高血壓患者有不少都是因肥胖所引起的，夏季相對來說比較適合鍛煉，有助于降低體重，從而使血壓降低，讓血壓得到控制。

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