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飲食|甲減給身體帶來的傷害，你萬萬想不到，飲食調理需注意四個問題( 二 )

疾病飲食甲狀腺


4.纖維高的食品要少吃 。 前面講了 ， 甲減的主要特征是新陳代謝減慢 。 腸胃得到信號后 ， 蠕動也慢了 ， 工作效率變低 。 高纖維食品（蔬菜、豆類等）進入腸道后 ， 消化變得困難 ， 容易引發腹脹和便秘 。

最后 ， 還要提醒一下 ， 雖然甲減患者飲食有禁忌 ， 但也要注意營養平衡 ， 不能因噎廢食 。 該吃的還是要吃 ， 只是需要把握好尺度 。