【大姨媽期間吃什么水果 月經期間適合吃什么水果】

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1、多吃溫性水果：比如蘋果 ， 檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、木瓜、甘蔗、百香果等 。
2、其實 ， 月經期間一般吃一些香蕉 ， 甜橙 ， 榴蓮 ， 人參果 ， 番石榴 ， 奇異果等水果 ， 可以每日三種早中晚交換使用 ， 但是 ， 如果有痛經的女性 ， 建議最好少吃蘋果體質比較好的女性 ， 蘋果 ， 梨等水果也可以適量的少吃 。

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