文章插圖
1、粉蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝；也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質;解毒，同時增強腸道功能 。
2、粉蕉銅元素較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。
【粉蕉的營養價值 粉蕉的營養成分】3、粉蕉含有相當多的鉀和鎂 。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果 。
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