【順產后如何恢復】1、如果順產 ， 要想恢復的快 ， 就要多活動 。
2、產后最需要注意的就是活動 ， 一定不能在床上躺著 ， 要多下床活動 ， 只有活動開了 ， 產婦才能夠快速恢復 。活動可以促進排氣、促進排便、增加食欲 ， 產后就可以盡量吃的更多 ， 可以更快恢復體力 。
3、在產后的飲食上 ， 建議多吃蛋白質豐富的食品 ， 比如肉類等 ， 也要多吃湯水類的食物 ， 因為這些有助于下奶 。

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