“熱死人”不是玩笑話，一定要學會科學應對熱射病 _健康小知識

現在已經進入三伏天了，很多地方都出現了持續高溫天氣。

文章圖片
人們常說“熱死人了” ，有時并非是一句玩笑話。今年全國各地，已有多人確診“熱射病” ，有的患者因此昏迷乃至死亡。
“熱射病”多次登上熱搜，也引發網友們的高度關注。
今天就來給大家好好科普一下什么是熱射病？在高溫天氣里如何預防？
一、什么是熱射病？
通俗來講，熱射病是中暑中的一種。
之前我們為大家介紹過，根據臨床表現，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。

文章圖片
重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱射病是極重的中暑，會導致中樞神經系統、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題，極易引發多器官衰竭，因此具有很高的病死率。
其典型癥狀就是：
核心溫度升高＞40℃、中樞神經系統異常，例如精神狀態改變、抽搐或昏迷，并伴有多器官損害，嚴重者危及生命。
二、如何預防熱射病？
熱射病一般分為兩種情況：
1、勞力型熱射病
主要由于高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人；
2、經典型熱射病
常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。
預防勞力型熱射病的發生
在必須戶外活動時要注意做好防護，最好有逐漸適應的過程，避免從涼爽的區域（如空調房）直接到高溫室外區域活動。同時，要注意補充水分及鹽分，或者是含電解質的運動型飲料。
而針對經典型熱射病的預防
需要控制環境溫度，適時增減衣物，多飲水，做好防曬；一定要注意不能把兒童單獨遺落在汽車等狹小空間。

文章圖片
三、現場應該怎樣急救處理？
熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。
1.將患者轉移到陰涼的地方。
2.無論使用何種方法，迅速給患者降溫。如將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。
3.熱射病患者的肌肉可能發生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發生嘔吐，翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發生。
四、哪些情況需要及時就醫？
如出現以下情況應及時就醫：
1.體溫持續升高，甚至超過40℃ ，應及時就醫。
2.頭痛：在高溫環境下或重體力勞動后出現持續性頭痛時，應該及時去醫院就醫。
3.肌肉痙攣：在高溫環境下或重體力勞動后出現全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自覺的抽動，應及時就醫。
4.呼吸淺快：呼吸速度加快，超過20次/分，吸氣吐氣量小，應及時就醫。
5.惡心：有想嘔吐的感覺但是又吐不出來，此時應及時就醫。
袋鼠麻麻有話說：
【“熱死人”不是玩笑話，一定要學會科學應對熱射病】16日已正式入伏，今年的三伏是40天“超長待機版”！如果外出一定要做好防暑防曬工作，及時補水哦~