100千卡相當于100克左右的米飯，普通的一個饅頭含有280千卡熱量 。
【100千卡相當于多少米飯】卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule） 。
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