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1、首先，要戒煙 。煙中的有害物質煙焦油、尼古丁等會沉積到肺中，影響肺功能，甚至增加患腫瘤的幾率 。
2、而且要避免接觸有毒有害的氣味以及粉塵等 。這些有毒有害的氣體或者粉塵，長期刺激氣道，會造成氣道以及肺部的不可逆損傷 。如必須接觸，一定要做好相應的防護措施 。
3、可以適當的做一些有氧運動，有助于增加肺活量，改善肺功能，還可以增加機體抵抗力 。
【肺部保養方法 肺部保養方法簡述】4、多吃一些具有潤肺化痰，滋陰補氣作用的食物 。
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