根據有關統計顯示 ， 全國18歲以上的成年人 ， 高血脂的比例超過40% 。 不像高血壓 ， 高血糖 ， 患了高血脂的人 ， 除了在體檢的時候 ， 平時是不會注意到的 。
高血脂是指血漿中總膽固醇、甘油三酯等血脂成分的濃度超過正常指標 ， 在臨床上又稱為高脂血癥 。
血脂水平過高可引起一些嚴重危害人體健康的疾病 ， 比如說動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等 ， 其嚴重性絕對不能忽視 。

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對于高血脂患者而言 ， 除了服藥控制之外 ， 也要注意日常飲食 ， 一定要避免高油、高脂、高膽固醇的食物 。 除此之外也有網友表示 ， 血脂高的人夏天最好不要吃葡萄 ， 那么這種說法究竟是否正確呢？不妨一起來了解一下 。
01首先了解 ， 什么是高血脂？
高血脂沒有明顯的癥狀可以叫作血脂異常 ， 血脂是血中的脂質 ， 包括四個兄弟 ， 有總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇 。
高脂血癥可以是總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高 ， 另外血脂異?？梢允歉呙芏戎鞍啄懝檀冀档?， 也屬于血脂異常 。

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高脂血癥是沉默的殺手 ， 雖然沒有明顯的癥狀 ， 但是危害非常大 ， 需要在生活方式引導下 ， 包括飲食、運動以及根據血脂的異常情況 。
由醫生來評估血脂到底該不該治療 ， 而且治療應該達到一個什么樣的水平 ， 通過血脂的管理 ， 預防心腦血管疾病 。
02導致血脂升高的原因如下：
1.基因遺傳因素
家族遺傳等基因因素導致血脂水平上升并不少見 ， 如果出現家族性的高脂血癥 ， 說明由于基因遺傳的影響 。 身體不能及時、有效地將脂類代謝 ， 會引起血脂水平出現上升 。

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2.不良飲食
不良的飲食習慣是誘發高血脂最常見的一種原因 ， 如果長期食用高脂肪 ， 高膽固醇的食物 ， 就會出現高血脂的現象 。 并且長期出現飲食不規律或者暴飲暴食的現象后 ， 也會引發高血脂的問題 。

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3.肥胖
肥胖的人容易被高血脂纏身 ， 或者說幾乎所有的胖子血脂都有異常 。
這是因為肥胖的人體內含有大量的脂肪 ， 血液中含有的脂質異于常人 ， 加上他們不愛運動、吃東西也不忌口不會停 ， 這就讓他們成為了高血脂的“青睞”對象 。

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4.和藥物有關
某些藥物可使得血液中血脂發生異常 ， 引起高血脂癥 ， 如利尿劑、降糖藥物和口服避孕藥等 ， 不過這是可逆的過程 ， 只要停藥3~6個月左右 ， 血脂就能恢復正常 。
5.年齡
隨著年齡的增大 ， 身體每個器官的免疫機制都會下降 ， 從而引起肝臟對血漿內的脂質清除率降低 ， 使高血脂更容易發生 。

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03血脂高的人夏天不可以吃葡萄嗎？
血脂高的患者是可以吃葡萄的 ， 但是要注意吃葡萄的量 ， 不能把葡萄當飯吃 ， 因為葡萄里邊的含糖量還是很高的 。
血脂異常明顯受到飲食和生活方式的影響 ， 控制飲食和改善生活方式是治療血脂異常的基礎措施 。 無論是否選擇藥物治療 ， 都必須堅持生活方式的干預 ， 吃是很重要的 ， 飲食需要控制 ， 改善飲食的結構 。

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