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腎結石|女人來“大姨媽”，記住“2洗3不洗”，濕氣變少了，子宮也健康了( 二 )

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營養師結語：看了這篇文章 ， 作為一個女性應該清楚的知道 ， 例假期間應該做些什么來保護子宮 ， 總體大概來說就是做到“2洗3不洗” ， 泡腳 ， 洗熱水澡 ， 不洗頭 ， 不用涼水洗手 ， 不洗腰 ， 做到這五點 ， 減少寒氣的入侵 ， 促使我們的子宮原來越健康 ， 讓子宮變得更加的暖和 。