1、合適的用眼時間：用眼的時間需要把控，可以運用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉向至少20英尺（約6米）遠的地方，眺望至少20秒；每天堅持至少2小時的戶外運動 。
2、正確的讀寫距離：讀書、寫字時常聽老師強調：眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸口離桌子一拳 。
【怎樣做孩子不近視】3、飲食合理，少吃甜食：想要預防近視，應該糾正挑食、偏食的不良習慣 。飲食種類要多、還要合理，盡量少吃零食，尤其是甜食 。養成良好的飲食習慣，保證充足的營養供給 。
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