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營養代餐制作步驟

生活百科營養

1、主料：燕麥100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克 。
2、輔料：紅糖20克、水45克、油45克、小蘇打1克、鹽1克 。
3、做法：
【營養代餐制作步驟】（1）燕麥100克 ， 低筋面粉30克 ， 紅糖20克 ， 椰子粉35克 ， 芝麻20克 。
（2）水45克 ， 油45克 ， 小蘇打1克 ， 鹽1克 。
（3）捏成球球壓扁 。
（4）放入烤盤 ， 烤箱170度 ， 下火165度 ， 烤20分鐘左右 。