06想工作
不少人習慣在睡前回想一天的生活點滴 ， 然后開始思考第二天的工作計劃 ， 想著想著思想負擔就來了 。
事實上 ， 睡前應該盡可能“放空” ， 只有真正地在心理上遠離工作壓力 ， 才有助于大腦的恢復活動 。
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