孩子睡覺“打呼嚕”，未必是睡得香 _健康小知識

本文轉自：光明網
很多家長認為孩子打呼嚕看起來很萌，抑或是認為孩子白天玩累了，睡眠質量好，睡得香。其實不然，長期打呼嚕不僅會對孩子的生長發育產生影響，甚至還可能影響顏值，家長一定要提高警惕，提前預防，早發現早治療。本期節目我們就來說說這方面的話題：
上線大醫生：劉云亮
福建省婦幼保健院&福建省兒童醫院
耳鼻喉科副主任醫師副教授醫學博士
本期話題：兒童鼾癥和腺樣體肥大
什么是小兒鼾癥
兒童鼾癥是1-10歲兒童常見的睡眠疾病。
呼吸時，氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進入氣管，中間過程中哪一個地方氣流不通暢，都可能引起黏膜的震動發出聲響，產生鼾聲。
兒童打鼾和睡眠時氣道的狹窄、塌陷有直接關系。

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有的孩子卻是因為鼻腔、口咽、喉部等處存在結構或者功能異常——比如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等造成打鼾。
小兒打鼾的危害
小孩睡覺打鼾不僅導致睡眠質量的下降，還會影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。
【孩子睡覺“打呼嚕”，未必是睡得香】孩子的生長激素大部分是在深入睡眠時由大腦釋放，而睡覺打鼾引起的睡眠呼吸障礙會造成睡眠質量下降，睡眠質量一旦下降，大腦分泌的生長激素也會相對于的減少，從而影響到孩子的發育。

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打鼾而引起的呼吸暫停會使大腦處于缺氧的狀態，對孩子的神經系統的發育影響重大，有可能導致孩子智力發育不好，也有可能影響到大腦的其他方面甚至包括心臟。
小兒鼾癥如何治療
單純輕微的打鼾，首先考慮減肥和改變睡眠體位。
如果確認阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征合并扁桃體和腺樣體肥大的患兒，首選手術治療。切除扁桃體或腺樣體，療效顯著，能夠明顯改善孩子的日間行為以及睡眠質量。
什么是腺樣體
腺樣體位于鼻咽部頂部與咽后壁處，屬于淋巴組織，表面呈桔瓣樣。

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腺樣體和扁桃體一樣，出生后隨著年齡的增長而逐漸長大， 2-6歲時為增殖旺盛的時期， 10歲以后逐漸萎縮。
腺樣體肥大是腺樣體因炎癥的反復刺激而發生病理性增生，從而引起鼻堵、張口呼吸的癥狀，尤以夜間加重，出現睡眠打鼾、睡眠不安，患兒常不時翻身，仰臥時更明顯，嚴重時可出現呼吸暫停等。
本病最多見于兒童，常與慢性扁桃體炎，扁桃體肥大合并存在。