膽結石|體寒怕冷？李醫生教你三伏天溫補脾腎、溫里祛寒，健脾溫陽暖四肢膽固醇

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大家好，我是李醫生！
都三伏天了，你是否還有怕冷、怕風，手腳冰涼、胃也怕涼，哪怕是吃個雪糕、喝個冷飲就會感覺胃不舒服，甚至還出現腹痛、腹瀉的情況，如果你有，那多見體內寒邪導致的。

中醫講寒為陰邪，容易損傷人體陽氣，且寒主收引、凝滯，當陰寒之邪入侵經絡，氣血就會受阻不通，另外寒邪致病有外寒、內寒之分，外寒指的就是自然界中的寒邪外襲，比如說氣溫驟降而保暖措施沒跟上，以至于寒邪侵襲人體肌表，致使氣機收斂，腠理閉塞，從而導致的惡寒無汗、頭部疼痛、咳嗽、流涕、鼻塞、伸出舌頭一看舌苔發白等癥狀，而內寒則是機體本身陽氣不足，寒從內生的一種表現，多見是脾腎陽虛導致的，尤其是腎陽虛寒為主，中醫講脾主運化水谷精微，而脾運化功能的正常主要是依賴于腎陽的溫煦，因此當腎陽虧虛，命門之火衰微，就會導致脾陽不能健運，以至于也就出現脾腎陽虛的情況。

那脾腎陽虛都有哪些表現呢？首先這樣的人通常體型比較消瘦，面色蒼白，手腳冰涼，并且胃脘及腹部總感覺是涼的，喜暖惡寒，另外脾腎陽虛的人還伴有腰膝酸冷、小便清長，舌頭伸出一看舌淡胖，舌邊有齒痕，如果你有這樣的情況，那多見就是脾腎陽虛了，而這種情況該怎么辦呢？通常需要以溫補脾腎為主。

另外體寒的人身體抵抗力以及免疫力比較低下，這樣的人容易生病，并且更容易受到寒邪的侵襲，而寒邪由外而入，可侵襲肌表，因此這樣的人常會表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、骨節疼痛，并且得溫則減，遇冷疼痛則會加劇，而這種情況我們就需要以辛溫發汗、散寒解表為主。
但若寒邪直中臟腑，就會損傷臟腑陽氣，以至于導致陰盛陽衰，而這樣的人通常會出現惡寒、顫栗、肢體麻木、四肢冰涼，腹中冷痛，甚至還會伴有呼吸緩慢、反應遲鈍的情況，而這時候通常以溫里驅寒，助陽破陰。

大家學會了嗎？總的來說，如果你有體寒怕冷的情況，那想要解決體寒，首先就要找到病因和發病的機理，從病根上解決。
【膽結石|體寒怕冷？李醫生教你三伏天溫補脾腎、溫里祛寒，健脾溫陽暖四肢】好了，今天的分享就到這里，大家有什么問題可以給我評論留言，辨證分析一下，我是中醫李夢陽。