按摩|經絡穴位，一日一學——下巨虛，主治胃腸病癥按摩

【按摩|經絡穴位，一日一學——下巨虛，主治胃腸病癥】

文章圖片

文章圖片

下巨虛穴
【命名】下，下部也。巨，范圍巨大也。虛，虛少。本穴物質為胃經上部足三里穴及下部胃經諸穴匯聚而成，為天之上部的水濕云氣。由于氣血物質位于天之上部，天之下部的氣血物質相對虛少，故名。

【精確定位】在小腿外側，犢鼻下9寸，犢鼻與解溪連線上。
【自我取穴法】坐位屈膝，足三里向下6寸凹陷處。

【主治】胃熱、腹痛，泄瀉痢疾，下肢痹癥，足痿，乳癰，癲癇，小腹痛，寒熱身痛，暴驚狂言，氣逆，轉筋，脛重，足跗不收，跟痛。

【配伍應用】
配上巨虛穴、天樞穴主治便秘；配天樞穴、氣海穴主治腹痛；配陽陵泉穴、解溪穴主治下肢麻木；配下廉穴、丘墟穴、俠溪穴、照海穴主治胸脅滿引腹。
【一穴多用】
1.按摩：用大拇指按揉200次，用于治療小腹痛。
2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，可用于治療泄瀉、睪丸痛。

小貼士：三伏正值長夏季節，中醫認為長夏屬土，最宜養脾。可以多吃些健脾養胃的食物，例如山藥、大棗、粳米、牛肉等。