祛濕|痰濕百病生！簡單四味藥、一個穴位，助你健脾祛濕、燥濕化痰健脾|脾胃|艾灸

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不知道你是不是這樣的……大腹便便、油光滿面？
或許有人會說，這不是很正常嗎？人到中年都會“發福” ，很少有人能逃過這樣的“命運” 。
然而這真的是正常的嗎？其實，這種肥胖并不代表身體更加結實，反而會發現身體機能遠不如從前，時不時就會有各種不適的出現。

平時除了覺得身體十分困重之外，活動起來并不靈活，還有就是肚子和腿部的肌肉松松垮垮的，走起路來一晃一晃的，好像身體里有一兜子油水，用了很多減肥方法都不見效。
其實，從中醫的角度來說，這或許是痰濕在作祟！
痰濕肥胖不只是對我們的外形有著不小的影響，也會對身體造成一定的損害。

什么是痰濕？【祛濕|痰濕百病生！簡單四味藥、一個穴位，助你健脾祛濕、燥濕化痰】在傳統醫學上，痰濕分為了有形之痰和無形之痰，其中無形之痰讓人捉摸不定，它會隨著人體氣血的運行而流動，意思就是說如果體內有這種無形之痰的話，它可以在身體內的任何一個地方。
其實，痰濕最根本的物質就是水，這種水沒有被人體利用起來，并且也沒有辦法排除體外，反而在體內聚積，滯留在各個臟腑或組織中，從而影響它們功能的運行，使得身體出現各種不適，比方說會出現肥胖、食欲不振、全身乏力、疲勞等等。這也就是為什么在中醫里有這么一句話， “肥人多痰濕” 。

百病皆由痰濕作祟在現代醫學上，肥胖往往是誘發三高的重要因素之一。從這就可看出，痰濕若不及時調理的話，最后有很大可能會往三高方面發展。
若是從中醫的角度來說，由于痰濕具有流動性，很多病癥都與痰濕有密切關系。比方說痰濕若是停留在表面的話，那么皮膚就容易出油，看起來油頭滿面的。

若是痰濕停留在臟腑的話，比方說痰濕停在肺部，那么就很容易造成胸悶氣短、咳嗽痰多、打鼾等情況。
若是痰濕蒙蔽心神的話，那么就會造成頭暈頭痛、精神不振、健忘等癥狀，老年人易患老年癡呆、中風等疾病。

如果痰濕聚積在脾胃，那么很容易就會出現食欲不振、肥胖浮腫、大便粘膩、腹瀉、臉色萎黃等等。而這正是痰濕最為常見的表現之一，因為在中醫上講，脾胃為生痰之源。
脾為生痰之源中醫認為，脾主運化，運化水濕，若是脾臟虛弱、運化水濕無力，導致水濕滯留體內，長時間不調理，導致久聚成痰，最后就演變成了痰濕問題。

所以在調理痰濕的問題上，臨床上大多時候都會從調理脾胃開始，從源頭入手，徹底掐斷痰濕。而要想擺脫痰濕的困擾，我們可以嘗試一下“治痰名方”二陳湯。
二陳湯——燥濕化痰、理氣和中二陳湯出自《太平惠民和劑局方》，其主要成分有半夏、橘紅、白茯苓、甘草，其中半夏為君藥，橘紅為臣藥，茯苓、甘草做輔助來補益。

半夏辛溫而燥，具有燥濕化痰的作用，橘紅理氣燥濕化痰，使氣順則痰消。其實只要這兩味藥就可以達到燥濕化痰的效果，然而考慮到祛痰濕之后，脾胃處于虛弱，故而用茯苓、甘草來健脾、補中益氣。