1、2021年6月7日—2021年7月10日 , 一共會持續34天 。
【廣東梅雨季節持續多久】2、梅雨季節注意事項:
(1)身體保健:梅雨季節 , 氣溫變化比較大 , 陰雨連綿 , 人體免疫力低 , 稍不注意就容易著涼、感冒發燒 。此季節要更加注意增加衣物 , 慢性病患者堅持服藥 , 注意身體保健 , 尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者 。
(2)清淡飲食:梅雨季節一定要注意清淡飲食 , 多吃一些健脾祛濕的食物 , 有助于腸胃消化、祛濕排毒、增強免疫力 。多吃瓜果蔬菜 , 生冷、油膩食物盡量避免 , 以免傷脾助濕 , 增加消化負擔 , 引發疾病 。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等 。
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