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腥臭味|女孩來大姨媽，身上有股“腥臭味”3點記于心，輕松秀“體香”

對于很多女性來說，最討厭每個月來“大姨媽”的原因無外乎是麻煩以及痛經。一般情況下，來大姨媽的時間是3~7天，而且期間不能做的和吃的有太多了，再加上痛經痛起來也不是常人能受得了的。其實不少女人討厭來大姨媽還有另一個重要的原因，就是身上會自帶一股“腥臭味”。不少女性都會有這方面的困擾，每次來大姨媽后，身上總會散發出濃濃的“腥臭味”，因此，小編提醒：女孩來大姨媽，身上有股“腥臭味”？3點記于心，輕松秀“體香”！
腥臭味|女孩來大姨媽，身上有股“腥臭味”3點記于心，輕松秀“體香”
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1——沒有及時更換衛生巾這種情況也是會引起“腥臭味”的，有很多女性來姨媽時，換衛生巾的次數比較少，可能是因為節約，等著經血很多的時候才會更換，也可能是忙著工作忘了，好幾個小時才想起來更換。但是，要知道的是衛生巾長時間不更換，透氣性會更差，身上散發出的“腥臭味”就會比較重，建議每個2-3小時就要更換一次衛生巾。還有也有的女性正是想遮住這種異味，會選擇用帶有香味的衛生巾，但其實，有香味的衛生巾更不安全，其中的一些添加物容易和經血混到一起，不僅遮不了異味，還會加重腥臭味喲！
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2——愛穿緊身褲此外，也有不少女性朋友們，為了凸顯自己的身材，就喜歡長期穿緊身褲，甚至有些人一年四季都在穿。這種習慣同樣會讓女性在月經期間出現異味重的現象，緊身褲容易讓腿部流汗，汗臭味夾雜著經血的味道，想不聞到異味恐怕都有難度。畢竟有不少緊身褲，其透氣性都比較差，局部溫度比較高，長期處于這種情況下，“腥臭味”自然也會加重的喲，所以，建議經期的時候一定要著裝寬松，這樣才有利于經血的排出，讓身體更加的健康。
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3——少做劇烈的運動女性在經期的時候，身體還是挺脆弱的，多運動是有利健康，但在經期當中，還是好好的待在家里吧。特別是運動量比較大的運動，一定要少做，出汗就會更加的多，與經血混合在一起，味道也會是相當的刺鼻。每天都有運動習慣的女性，也不是不能運動，就需要選擇運動量小的運動了，只要微微出汗的就可以了。要知道，坐著一直不動也是不可以的，會影響血液循環，也不利于經血的排出，適當的運動也是挺不錯的喲！
【 腥臭味|女孩來大姨媽，身上有股“腥臭味”3點記于心，輕松秀“體香”】
腥臭味|女孩來大姨媽，身上有股“腥臭味”3點記于心，輕松秀“體香”
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月經期間，女性身上有淡淡的腥臭味是正常的，若是氣味過大，就需要注意了，及時改善自己最近的生活習慣，做好個人衛生工作，在飲食以及生活的各方面都要注意改變，好好的調理身體，將腥臭味慢慢的消下去。平時也可以多吃點溫補的食物，紅棗、桂圓等，這些食物是可以補血養氣的作用，對于月經的正常進行，是非常的有利，有助于減輕腥臭味的出現喲！