本文轉自：光明網
①及時清洗：外出回來要及時洗臉、漱口、清理鼻腔；②飲食清淡：少吃刺激性食物 ， 多喝水；③感冒及時治：感冒咳嗽超過半個月不愈 ， 應及時去看醫生；④居室保持清潔：定期消毒 ， 家里常開窗；⑤多做擴胸運動：伸開雙臂 ， 盡量擴張胸部 ， 然后用腹部帶動呼吸 。
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【實用九招保護嬌嫩的肺】來源：人民日報海外版-海外網
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