獼猴桃具有豐富的營養價值，除含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素，食用后對人體有益，不會加重濕氣，主要原因是由于獼猴桃樹的耐旱性弱、耐濕性弱的生理性能決定 。
【吃獼猴桃會加重濕氣嗎】獼猴桃，也稱奇異果，奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱 。
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