1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

有閥門|科學防疫再提醒…敲黑板：口罩認準“基礎款”，洗手還要更勤快！

近日 ， 南京等地陸續出現新冠肺炎確診病例 。 疫情防控常態化時期 ， 個人防護絲毫不能松懈 。 在此提醒大家注意！！
1.近期 ， 江蘇南京疫情傳播鏈不斷延長 ， 請大家密切關注國內疫情動態 。 凡是有疫情風險地區旅居史的人員 ， 立即向單位、屬地社區(村)報告 ， 并配合執行疫情排查、核酸檢測、醫學觀察等防控措施 。
2.“德爾塔”毒株對身體的適應力強 ， 傳播速度比較快 ， 病毒載量比較高 ， 治療時間比較長 ， 比較容易發展成為重癥 。 如出現發熱、咳嗽、乏力等癥狀 ， 要佩戴一次性醫用口罩及以上級別口罩 ， 及時到就近醫療機構發熱門診進行排查和診療 ， 就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具 。
【有閥門|科學防疫再提醒…敲黑板：口罩認準“基礎款”，洗手還要更勤快！】3.新冠疫情防控不放松 ， 公眾要切實增強個人防護意識 ， 及時接種新冠疫苗 ， 科學規范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共場所活動時)、勤洗手、常通風、保持安全社交距離 。
4.近期 ， 江蘇南京疫情傳播鏈不斷延長 ， 大家要高度關注疫情動態 ， 近期不要前往南京市、張家界市等疫情風險地區 。 如必須前往 ， 務必提前向所在社區(村)報告 ， 并做好個人防護 ， 返回后 ， 要按照當地相關疫情防控政策執行 。
5.近期我國多地發生“德爾塔”變異毒株引發的新冠病毒肺炎疫情 ， 接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎的有效措施 ， 更是每一位公民應盡的責任和義務 ， 請符合條件卻仍未接種的人員盡快完成接種 ， 共同構建抗擊新冠病毒免疫屏障 。
疾控中心專家提醒市民 ， 每個人都是自己健康的第一責任人 ， 要堅持“防疫三件套” ， 牢記“防護五還要” 。 圍繞科學防疫 ， 專家作出“劃重點”提示：已經接種新冠疫苗的市民仍不可放松警惕；沒有完成新冠疫苗全程接種的市民盡快前往接種點完成疫苗接種 。 請大家做到不扎堆、少聚會 ， 非必要不外出 ， “內外兼修”保護好自己 。
1、口罩戴得好 ， 病毒才能防得牢
隨著貨源逐漸充足 ， 口罩已從最初的“搶購產品”變成“居家必備” 。 有專家注意到 ， 目前市場上口罩的花樣也愈發多樣 。
疾控中心專家提醒 ， 現階段 ， 大家的口罩一定要“戴牢” ， 同時挑選口罩只需要認準合格的“基礎款”醫用口罩 ， 一些所謂的“花樣口罩”反而防不住病毒 。
2、夏季氣溫高 ， 掌握好戴口罩的時機
在家中、室外、私家車內、室內通風良好且人員較少等情況下 ， 可不佩戴口罩；在室外 ， 與他人保持足夠社交距離 ， 一般無需佩戴口罩 。 室內公共環境下 ， 請一定要規范佩戴口罩 。
此外 ， 市民也可為自己創造舒適的佩戴條件 ， 比如公交地鐵、醫院、室內公共場所 ， 一般都會有空調、風扇 ， 可以有效降低溫度 ， 緩解悶熱 。 在人群擁擠的集市等場所 ， 可利用手持小風扇降溫、或在陰涼處緩解悶熱 。
3、有閥門的N95口罩不建議佩戴
要注意的是 ， 疫情期間 ， 有閥門的N95口罩并不建議佩戴 ， 假如佩戴者為新冠感染者 ， 呼出氣體不經過濾直接排出 ， 容易給他人造成感染風險 。
4、老人孩子做好防護尤其重要
對于免疫力相對低下的老人與孩子而言 ， 做好防護則更加重要 。
專家建議 ， 1歲以上的孩子外出時都應該佩戴口罩 ， 并且家長應注意檢查孩子的呼吸情況；老年人若患有慢性阻塞性肺疾病 ， 如肺氣腫、老慢支等 ， 且明確未感染新冠病毒 ， 可使用有閥門的N95口罩 ， 除此之外 ， 建議佩戴一次性外科口罩 。