哪些糖尿病人容易并發癥?血糖波動大的風險高!低血糖危害大 _健康小知識

我們都知道，血糖高本身不會危及生命健康，各種糖尿病并發癥才是最危險的。那么，我們要怎么樣控制血糖才能減少并發癥？什么樣的血糖情況會容易引起并發癥與死亡風險呢？美國一項涉及29000多名2型糖尿病患者的研究發現， 2型糖尿病人的血糖水平大幅波動會增加患心臟病的風險。另外一項研究也證實，因嚴重低血糖而住院的糖尿病患者中有三分之一在事件發生的三年內死亡。因此，控制血糖起伏很重要，不能僅僅只看糖化血紅蛋白。

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一、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映過去三個月左右的血糖控制水平，也是評估糖尿病人血糖控制水平的重要指標。但是，它也存在一個漏洞，如果血糖起伏比較大，血糖在高血糖與嚴重低血糖之間波動，低血糖會削弱高血糖對糖化血紅蛋白的貢獻，這樣看起來好像糖化血紅蛋白還不錯，但是掩蓋了高血糖與嚴重低血糖的危害。

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二、血糖劇烈起伏會增加糖尿病人心臟病的風險
美國彭寧頓生物醫學研究中心慢性病流行病學實驗室副教授兼主任胡剛（音譯）博士參與的一項涉及29000名2型糖尿病的研究發現，血糖水平大幅波動會增加患心臟病的風險，任何單次醫生就診時的糖化血紅蛋白相比，血糖水平的大幅波動可能是更好地預測糖尿病并發癥的指標，機制可能因為嚴重低血糖。因此，不能僅僅測量糖化血紅蛋白，放棄對日常血糖的檢查。

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三、嚴重低血糖會危害生命健康
低血糖其實比高血糖更可怕， 2017年美國約翰·霍普金斯大學（JohnsHopkins）的一項研究發現，因嚴重低血糖而住院的糖尿病患者中有三分之一在事件發生的三年內死亡。
四、怎么降低血糖的起伏？
1、不要過度依賴藥物，過度用藥，引起低血糖問題；
2、要改善生活方式，減少血糖起伏；

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3、主食增加粗糧雜糧，延緩吸收，減少高血糖；
【哪些糖尿病人容易并發癥?血糖波動大的風險高!低血糖危害大】4、要定期測量指尖血糖，對低血糖要警惕；
5、要根據血糖情況調整藥物，如果不適合就要換藥，藥物不是診斷開始就一直不變的。
因此，血糖的全面監測很必要，平常的檢查不要放松，要綜合評估。