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事關你的健康！速看！

事關你的健康！速看！

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事關你的健康！速看！

數據顯示我國患有慢性病的老年人
已超1.8億如何促進慢性病防治？
往下看 ， 一同了解↓

我國將大力發展中醫藥老年健康服務

中醫藥對于慢性病的預防和治療
有著不可替代的作用
發展中醫藥老年健康服務
被列為我國
《“十四五”健康老齡化規劃》的主要任務

規劃提出 ， 積極推進面向老年人的
中醫藥健康管理服務項目
鼓勵中醫醫師
積極參與家庭醫生簽約服務
為老年人提供個性化中醫藥服務
加強老年人養生保健行為干預和健康指導

近年來 ， 我國不斷加快二級及以上
中醫醫院老年醫學科建設
提升老年人常見病多發病的
中醫藥服務能力和水平推動優質中醫藥服務
進社區、進農村、進家庭



積極開展中醫健康體檢、健康評估、
健康干預以及藥膳食療科普等活動
推廣太極拳、八段錦、五禽戲等
中醫傳統運動項目

擁有“千年長壽操”美譽的八段錦
每個動作都是一劑“良藥”
練習八段錦有啥動作要領？
戳圖 ， 跟著標準教學版練起來↓




“一站式”就診服務促進慢性病防治


《“十四五”健康老齡化規劃》明確
到2025年 ， 我國65歲及以上老年人
中醫藥健康管理率達到75%以上
三級中醫醫院設置康復科的比例達到85%以上
【事關你的健康！速看！】
隨著規劃的推進
會有越來越多的老年人
在家門口就能享受到
優質的中醫藥健康服務

北京市海淀區中關村
社區衛生服務中心的中醫科
設立了醫針藥并用“一站式”服務診區
診脈、針灸、拔罐、推拿、開藥
掛一次號 ， 看一位醫生就可以了

中關村社區衛生服務中心
中醫科副主任醫師敖鐵鋒
介紹中醫能夠通過“望聞問切”
先行一步發現疾病的未病狀態
也就是潛癥態可以用中醫一些干預方法
比如 ， 中藥藥膳、湯藥、針灸、按摩
對于老年預防、保健和治療
一些老年慢性病具有很好的療效




中醫保健這些誤區要注意

對于多病共存的老年人來說
中醫可以起到調理身體機能的效果
對于健康人來說中醫保健
能達到強身健體、預防疾病的目的

專家提醒中醫保健
也有一些誤區需要注意

誤區一：看中醫就是吃中藥作為一門學科 ， 中醫有各個子學科 ， 看中醫不等同于吃中藥 。 中醫除了吃中草藥 ， 還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法 。

誤區二：中醫療效慢不少人覺得中醫療效慢 ， 其實中醫在治療一些急癥方面顯效很快 ， 例如針刺治療急性疼痛 ， 往往一針見效 。

誤區三：西醫治療不好的才去找中醫有些病人到西醫療效不好時才想起找中醫 ， 其實許多病中醫一開始就可以介入 。 中醫對于疾病的治療 ， 多從整體出發 ， 調節臟腑功能 ， 從而達到陰平陽秘、氣血充盈的效果 。

中關村社區衛生服務中心中醫科副主任醫師敖鐵鋒表示

中西醫不要割裂開比如 ， 降壓、降糖可以通過西藥降糖 ， 處于穩態配合口服湯藥 ， 針灸的方法使這個病得到很好的控制