1. 首頁 > 健康養生 > >

腎病|腎不好怎么辦，4類食物建議少吃，多吃7種食物，或許對腎臟有益( 二 )

營養膳食山藥貧血腎病


1.高鹽食物
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大 。 每1克鹽可帶進110毫升左右的水 ， 腎炎患者如進食過量的食鹽 。
【腎病|腎不好怎么辦，4類食物建議少吃，多吃7種食物，或許對腎臟有益】而排尿功能又受損 ， 常會加重水腫癥狀 ， 血容量增大 ， 造成心力衰竭 ， 故必須限制食鹽 ， 給予低鹽飲食 。
每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下 ， 以防水腫加重和血容量增加 ， 發生意外 。
2.富含植物蛋白的食物
腎不好的人 ， 腎臟功能比較低下 ， 這樣就會導致將體內較多蛋白隨著尿液一起排出 。
因此 ， 腎病患者每天需要補充一些蛋白質 ， 但是不能是植物蛋白 ， 這是因為植物蛋白中含有大量的嘌呤堿 。
多吃了像豆類這種富含嘌呤堿的食物 ， 反而會時體內尿酸增高 ， 從而給腎臟帶來負擔和傷害 ， 對病情的恢復十分不利 。
3.燒烤
現在燒烤已經成了人們在夜宵當中不可缺少的食物 ， 雖然說燒烤的味道非常好 ， 但是對于健康來說卻會產生不良的影響 。
因為燒烤的含鹽量非常高 ， 并且食材在燒烤的過程當中會產生大量的致癌物 。
對于腎臟不好的人來說 ， 很難將這些致癌物順利地排出體外 ， 所以回加重腎臟的負擔以及疾病的嚴重程度 。
4.運動型飲料
運動型飲料是人體在運動后補充人體內的礦物質的 ， 所以飲料中一般含有這些電解質 。
例如鉀 ， 鈉 ， 鎂等等 ， 而腎臟則是調節這些電解質的 ， 所以如果攝入過多 ， 則會加重腎臟的負擔 。
【多吃7物】
1.黑豆
黑豆的形狀與腎臟十分相像 ， 它也有很好的補腎功能 。 黑豆性平味甘 ， 多吃可以補腎強身 ， 幫助利水活血 ， 還有解毒、潤膚的功效 ， 很適合腎臟不好的患者食用 。
要注意的是 ， 慢性腎病在出現腎功能衰竭時不宜食用豆類及豆制品 。
2.卷心菜
卷心菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等 ， 其總維生素含量是番茄的3倍 。
卷心菜中含有的多種植物化學物質還可以幫助清除人體內的自由基 ， 正在接受透析的腎病患者可以適當多吃一些涼拌卷心菜 。
3.山藥
山藥屬于一種常見的蔬菜 ， 幾乎一年四季都可以在各個地方看見山藥的身影 ， 而山藥也是強腎必備的食物 。
因為山藥味甘 ， 性平 ， 它能夠適于脾虛食少 ， 腎虛遺精的人群食用 ， 長期食用山藥 ， 不僅對胃好 ， 還能夠起到補脾養胃、補腎澀精的功效 。
4.蓮子
蓮子有補脾澀腸 ， 良心固腎的功效 ， 現代醫學研究 ， 蓮子中好的蓮子含蔗糖等成分 。
鐵的含量也是相當的豐富 ， 是收斂強壯的健康食品 ， 常吃能夠治脾久瀉 ， 還可以強盛 。
5.黑米
黑米性味甘溫 ， 有補益氣血 ， 滋補肝腎的功效 。 黑米含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素 。 在晚間食用黑米還能達到補血養顏的功效 。
6.黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸 ， 氨基酸在維生素的作用下 ， 能加速人體代謝 。
多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞 ， 黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥 。
7.冬瓜
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量 ， 減輕由升汞引起的腎病病變程度 ， 并具有顯著減少血清肌醉含量的作用 。
病理組織學顯示 ， 冬瓜總氨酸、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用 。
民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎 ， 去渣飲水 ， 可治腎病水腫和心臟病水腫之功效 。 冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎 。