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晨起吃幾片生姜，身體會有什么變化？看完你就知道了( 二 )

健康知識養生常識


第三類：陰虛體質的人群
平時總覺得身體火氣旺、情緒起伏大、經常覺得口干舌燥的人 ， 很可能就是陰虛體質 。 身體內的陽氣過旺 ， 陰氣不足時 ， 吃生姜只會適得其反 ， 加重陰虛的問題 。
人們廚房里很容易找到的生姜 ， 對適合它的人來說 ， 堅持每天早晨起床后吃幾片生姜 ， 也能對健康有好處 。
晨起吃幾片生姜，身體會有什么變化？看完你就知道了
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吃姜小貼士：“爛姜不爛味”是個謠言
有些人覺得生姜爛掉了也能吃 ， 事實上 ， 已經出現腐爛的生姜中很可能含有“黃/樟素” ， 這種物質可能導致腸胃受到刺激 ， 也會增加肝臟代謝的負擔 ， 甚至可能增加人體患癌的風險 。 發現家里的生姜開始腐爛、發黑時 ， 就不建議繼續吃了 。 買回家的生姜建議妥善保存 ， 最好是放在陰涼干燥的地方保存 ， 避免潮濕悶熱導致生姜腐爛、變質 。