肝好不好，嘴唇知道，若沒有2種變化，恭喜你，說明肝還算健康！ _健康小知識

現在人快節奏的生活，工作與家庭的雙重壓力，以及不健康的飲食習慣，無形中都在傷害著我們的肝部健康。肝一旦受到傷害，排毒能力就會下降，疾病就會悄悄入侵，這對我們的健康和生命都會造成威脅。所以保護肝臟健康刻不容緩！
嘴唇上若沒有2種變化，恭喜你，肝還算健康

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1、嘴唇干燥
當肝臟出現異常的時候，很容易導致肝臟無法調節體內的血氣平衡，一旦不能夠調節，就會出現血氣過剩，這時候就非常容易導致體內的火氣加重，從而導致過多的水分蒸發出去，這時候就出現了嘴唇干燥的現象。
2、嘴唇發黑發紫

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我們的嘴唇正常是淡紅色。但是當肝臟出現問題是，是很容易在臉上發出信號的，當肝臟病變時，我們的嘴唇就會有發黑發紫的表現。有的甚至是整個面部都會有鐵青色、紫黑這樣的現象，所以我們最好檢查一下。
常做3事，養肝護肝，預防肝病！

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1、保證睡眠
對于肝臟而言，可以說是人體中很重要的排毒系統，同時肝臟的主要活動時間是在晚上的11點到3點之間，在臨床上，這一段時間應該是人們進入深度睡眠的時間段。因此，想要保障肝臟的健康，就需要保障人們能夠在這個時間段里，進入深度睡眠，讓肝臟的自我修復和排毒能夠全面實現，也就不會影響到肝臟的自我修復，肝功能受損。
2、綠茶

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肝不好或者肝部有毒素的人群，適合補充適量的硒元素。硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反復發作。蒿坪綠茶產自陜西蒿坪鎮的富硒生態谷，每100g茶葉含硒15ug ，含硒量是其他茶葉的6倍之多。
每天沖泡1-2杯蒿坪綠茶，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。我國70%的人生活在缺硒的土地上，通過飲茶補硒清肝毒，簡單易行。每次在85度左右的熱水中，放入幾片，靜置4-6分鐘即可飲用。

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3、柑橘
多吃柑橘對促進新陳代謝，改善肝臟環境，促進身體里面脂肪地代謝起到很大地作用，還能幫助肝臟排出毒素，消除多于脂肪，和防治脂肪肝有著非常好地作用，從而有利于保護肝臟。返回搜狐，查看更多
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