所以在運動健身以前 ， 一定要確定自己的病情程度 。 多與醫生進行溝通 ， 確認自己是否能夠運動 ， 如果錯誤的運動 ， 反而會丟掉寶貴的生命 。 以冠心病為例的心血管疾病 ， 時時刻刻都在危害人們的生命安全 。 與其在患病后擔驚受怕 ， 何不從現在開始做起 ， 從生活習慣開始改變 ， 將疾病扼殺于萌芽之中呢?
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