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3個危險因素，遇上10種誘發行為，可能導致心源性猝死( 二 )

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3個危險因素，遇上10種誘發行為，可能導致心源性猝死
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日常生活行為 ， 引起心源性猝死的第7種誘因 ， 是情緒波動 ， 導致心肌缺血 。 第8種 ， 是起床過快 ， 從睡眠到蘇醒的過程 ， 伴隨著心跳加快和呼吸加快 ， 血液流動加速 ， 這時 ， 如果快速起床 ， 會加重心臟負擔 。 預防的方法 ， 是清醒后 ， 先在床上活動四肢 ， 然后 ， 緩慢坐起 ， 稍微休息一下 ， 再下床活動 。 第9種誘因 ， 是沒有重視打呼嚕的問題 ， 由于睡眠呼吸暫停 ， 導致心肌缺血 ， 第10種誘因 ， 是氣溫變化 ， 比如 ， 冬天沒有注意保暖 ， 或者夏天整晚開著空調 ， 由于低溫因素 ， 誘發心絞痛或心肌梗死 。 大家可以看出 ， 心源性猝死的誘發因素 ， 都是日常生活中的行為 ， 把握好細節 ， 注意預防 ， 才能減少心源性猝死悲劇的發生 。
【3個危險因素，遇上10種誘發行為，可能導致心源性猝死】愛誰 ， 就把健康傳給誰 。