3個危險因素，遇上10種誘發行為，可能導致心源性猝死 _健康小知識

猝死，就是突然遭遇飄忽不定的死神，讓那些看上去挺正常的人和事，瞬間化為虛無。心源性猝死， suddencardiacdeath ，簡稱SCD ，是由于心臟功能障礙，導致的不可預期的死亡，是急性癥狀發作后的1小時之內，出現以意識喪失為特征的死亡。好好的人，突然就沒了，說的就是這種情況。那么，哪些人會處于心源性猝死的風險之中呢？避免哪些行為，才能降低猝死的風險呢？咱們現在就為大家介紹相關的要點。

文章圖片
心源性猝死，占各類猝死的80%以上，也是人類死亡的首要原因。根據統計資料，這種奪命時刻，在咱們同胞中的發生率，每10萬人中，約為42例。心源性猝死，通常在家中或睡眠中，突然發生，進展迅速，不易及時發現和搶救，目前， SCD在美國的搶救成功能率約為28% ，在咱們這兒，總體的搶救成功率不足1% 。近年來， SCD的發生率有升高的趨勢，在50歲人群中的發病率約為0.1% ，男性與女性患者的比例，約為2.5比1 。造成這種差異的主要因素，是絕經期之前的女性，具有雌激素保護作用。

文章圖片
心源性猝死，發病高峰時間，分別是早晨7點至10點，以及下午到傍晚的16點至20點。因為，這2個時間段內，交感神經相對興奮，糖皮質激素、腎上腺素水平，以及血液粘稠度，都會升高，而且，心率增快、血壓升高、血小板聚集、纖維蛋白酶活性降低，容易引起快速室性心律失常，導致心室顫動，從而誘發猝死。

文章圖片
目前，全球每年大約有700萬人，因為心源性猝死而離開人間。研究表明，導致心源性猝死的危險因素，主要有3種。第1 ，心絞痛或心肌梗死病史， SCD病例中，大約75%曾經在猝死之前的6個月內，發生過心絞痛或心肌梗死。第2 ，冠心病，大約80%的猝死與冠心病有關。第3 ，過去曾經發生過心臟驟停，但是，沒有完全糾正相關誘因。導致SCD的其他因素，還包括遺傳性心律失常、肥厚型或擴張型心肌病、嚴重的房室阻滯等緩慢性心律失常、預激綜合征、心力衰竭。

文章圖片
雖然，心源性猝死在1個小時之內，就能奪人性命，而且，缺少明顯的征兆，但是，這一切也可以說是蓄謀已久，因為，研究表明， SCD的發生，具有明確的誘因， 10種日常生活行為，會使心臟更加脆弱，從而發生SCD 。第1種，是暴飲暴食，造成血液向胃腸轉移，回心血量減少，從而形成心肌缺血。而且，喝酒后引起大腦興奮、心率加快、血壓升高，容易誘發心律失常。第2種，是用力排便，有經驗的心血管專業大夫，最怕自己的患者便秘，因為，排便時過分用力，會造成腹壓升高，以及血壓的迅速上升，增加心臟負擔，從而誘發心絞痛、心肌梗死，甚至導致心源性猝死。

文章圖片
心源性猝死的第3種誘因，是洗澡不當，比如，水溫過熱或時間過長，尤其是在饑餓或吃得過飽的時候，會引起全身血管的快速擴張，導致大腦和心臟缺血。第4種誘因，是劇烈運動，造成心臟負擔增加及心率加快，可能導致心肌梗死，誘發猝死。第5種誘因，過度悲傷，由于交感神經系統興奮及激素分泌，引起心跳加快、動脈收縮、心臟泵血功能下降，從而誘發休克或猝死。第6種誘因，是壓力過大，交感神經系統處于持續興奮狀態，加重心臟負擔，引起猝死。有些年輕人，就是這樣倒在了加班的工作崗位上。