龍蝦|加速女人衰老的3個“壞習慣”，很多人都忽視了，希望你沒中！( 二 ) 移民

問題2：遮陽帽如何挑選？
即便做好防曬也可以美美的，一點都不會影響顏值，比如戴一個遮陽帽。
◆與臉型適配

戴遮陽帽，如果想要高顏值的帽子，選擇寬帽檐就好，遮住陽光，防曬與凹造型兩不耽誤！帽檐的寬度要可以遮住陽光，確保陽光不要直射臉部。

圓臉、方臉可以試試漁夫帽，帽檐足夠大，反襯臉小，同時遮住陽光直曬。漁夫帽的風格偏休閑一些，所以戴起來會很時髦洋氣。
瓜子臉的女人，臉型比較小，建議選擇寬帽檐，但量感比較小的帽子，避免壓個子！
◆顏色選擇以顯白為主

雖然帽子的最大效果是防曬，但顏色的選擇影響美感，建議大家多以談糖果色為主，小面積的加點彩色系，吸睛亮眼，格外靚麗！其中，霧霾藍、奶黃色更是顯白色，黃黑皮也適合！
2、軟防曬——防曬霜、防曬噴霧
?根據場合選擇防曬霜

長時間戶外：防水性、高防曬值
日常通勤：防曬值在30-左右，經常補涂
?根據膚質選擇防曬霜

油皮：控油款防曬霜，流動性強，涂上之后呈現啞光質地，上面很清爽
干皮：加入保濕成分的防曬霜，避免太干燥
?防曬霜還是防曬噴霧？
補涂：防曬噴霧>防曬霜
身體防曬：防曬噴霧>防曬霜
臉部防曬：防曬霜>防曬噴霧
3、作息規律、注意飲食均衡

少吃糖分高的食物，做好的衰老也要注意抗糖與抗氧化，建議大家平時少吃多油、糖分高的食物，比如燒烤、可樂、奶茶這些食物少碰。
多吃粗糧：多吃粗糧，含豐富b族維生素、膳食纖維、鉀、鈣、植物化學物質等，可以瘦身，調節身體。
4、看年齡與膚質，做好基礎護膚
★不同年齡的護膚要點

22歲以下：做好基礎的補水保濕，在護膚上做減法，平時早晚用洗面奶洗臉、水乳護膚就好
22——25歲：在做好補水保濕的前提下，加入眼霜等功能性產品，但含量不要太高
25歲以上：屬于熟齡肌，可以根據皮膚狀態，用一些功能性護膚品，比如有痘印的用一些含有377 和煙酰胺的美白精華，皮膚容易敏感、起皮的，用抗敏的護膚品！
40歲以上：全線產品以抗老、抗衰為主，比如勝肽、玻尿酸、A醇、玻色因等等，將重點放在精華與面霜上，同時也要注意用量，不要太節省。
★在護膚上做減法

不管多大年紀，建議大家在護膚上做減法，需要知道過猶不及的重要性，尤其在悶熱的夏天，建議大家多選清爽一些的護膚品，比如干皮用水乳、精華就好，油皮兩種精華疊加就很不錯。干燥的春秋季節可以加上保濕的面霜，但最多不要超過三樣，否則太油膩了，皮膚也不好吸收！
★注意護膚手法

為什么一樣的產品，你用著效果就不太好？在功效與膚質都對的前提下，大家可以看看手法！有條件的女人還是入手美容儀，搭配美容儀用，可以更好的促進吸收。平時注意手法，大多數產品在手心按摩化開之后上臉，順著毛孔按壓就好，不要暴力的揉搓、拍打。
在涂抹護膚品的時候，還要注意到脖子，不要只顧臉部，有時候頸紋也會暴力年齡！