中藥|經絡穴位，一日一學——陷谷，主治足背腫痛老中醫

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陷谷穴
【命名】陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴為胃經地部經水的聚集之處。本穴物質為沖陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，故名。

【精確定位】在足背，第2、第3跖骨間，第2跖趾關節近端凹陷中。足背第2、第3跖骨結合部前方凹陷處。
【自我取穴法】正坐垂足或仰臥位，在第二、三跖趾關節后方，二、三跖骨結合部之前的凹陷中取穴。

【主治】腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、熱病、足背腫痛等。
【配伍應用】配束骨穴主治肢體酸痛；配列缺穴主治面目腫；配內庭穴、太沖穴主治足跗腫。

【一穴多用】
【中藥|經絡穴位，一日一學——陷谷，主治足背腫痛】1.按摩：用大拇指按揉200次，治療腸鳴腹痛。
2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次，可用于治療水腫、頭面腫痛。