喝茶飲…立即瘦！胖人還分不同顏色？看看你屬于哪一種？ _健康小知識

【喝茶飲…立即瘦！胖人還分不同顏色？看看你屬于哪一種？】本文轉自：光明網
夏天到了，你瘦了嗎？
還是你的衣服“變瘦了”
不管是年輕人，還是中老年人
大家生活方式的改變
超重及肥胖患病率都驚人攀升
全球性大規模調查顯示：
全球每10個人中就有超過1人肥胖
每年數以百萬的人
死于肥胖相關健康問題
肥胖已成為全球公共衛生危機

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今天
上海市中醫醫院內分泌副主任
師從上海市名中醫丁學屏
世界中醫藥學會聯合會
糖尿病專業委員會理事
上海市中西醫結合學會
內分泌專業委員
副主任醫師陳易
教大家輕松突破減肥平臺期！
妙辨顏色巧減肥
陳醫生介紹，現在可以把人分成不同的種類群，用顏色來辨別；分別為——白胖人、紅胖人、黃胖人、黑胖人。

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白胖人
健康的肥胖人群。臨床證據顯示，白胖人的代謝指標等都相對正常；從中醫角度來說，這類人群體質相對平和。

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提醒：白胖人如果不注意健康，繼續胖下去，他的顏色可能就會變了。

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中醫干預：白胖人往往脾氣虛，在中醫方面，除了減肥的中藥成分，還會用一些補氣的成分，例如黃芪、人參等。
黃胖人
往往會有肝郁脾虛的癥狀，整個人感覺黃、暗。
中醫干預：在治療時，以疏肝治氣為主，輔以控制飲食，調節生活方式；如果經常熬夜，必定會吃夜宵，體重就會蹭蹭蹭上漲。

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紅胖人
通常血糖、血脂都高；且濕熱較重，舌苔厚膩，顏色偏黃，人容易暴躁、失眠。

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減肥茶飲
用料
制黃精、玉竹
黃精有滋養肺腎的作用
玉竹清熱，降低饑餓感，增加飽腹感
制法
9克制黃精+9克玉竹，泡半小時即可

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作用
降低食欲，適合白胖人、或介于白胖人和紅胖人之間人群飲用

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另外，陳醫生指出，如果是大體重人群，可以用30克制黃精+30克玉竹，每天用1升左右的大保溫杯，泡水喝，每餐餐前喝一杯，覺得餓的時候也可以喝一點。

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