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1、春季養肝宜進食辛溫升散的食品 。因為肝屬木，春季是養肝的最佳時機，此時可進食一些辛辣刺激性的食物，如蔥、蒜、青椒、韭菜等食物，還可進食一些木耳、核桃、鮮桑葉、枸杞子等養肝的食物 。
【春季養肝吃什么 春季養肝適合吃什么東西】2、綠色入肝，所以春季養肝可多攝入一些綠葉蔬菜，具有一定的清肝火作用 。
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