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1、在藥用價值上來說 ， 黑糖比紅糖要好 。
【痛經喝黑糖和紅糖哪個好 黑糖和紅糖哪個好】2、黑糖比紅糖還要原始的蔗糖 ， 沒有經過提純所含的鐵、鈣、胡蘿卜素要比紅糖含量高 。黑糖含有一種對人體有益的物質叫做糖蜜而糖蜜又是非常好的抗氧化劑 ， 定時少量的補充黑糖還能提起到美白的作用 。
3、黑糖的作用也有很多對宮寒、痛經、體寒、感冒、暈車、嘔吐都有很好的緩解作用 。但是紅糖的作用就比較單一了 ， 有緩解經期不適、補充能量的作用 。
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