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長時間睡前玩手機可能會導致手機在黑暗環境中的光線變得非常強烈 ， 從而引起眼部的不適 。 熬夜所導致的肝血不足會使眼睛干燥疲勞 ， 減弱視力甚至降低視線程度 。 并且 ， 在晚上 ， 肝臟需要排毒并恢復健康 。 在黃金時間以外的時間段睡得很晚會消耗肝臟血液 ， 并進一步影響肝臟的排毒和恢復 。 長時間熬夜會進一步降低人體的免疫力和抵抗力 ， 增加患病的風險 ， 甚至導致肝病 。 甚至在嚴重的情況下 ， 可能會發展為肝癌 。
對于那些喜歡睡前玩手機的人 ， 一旦身體有這5個表現 ， 說明肝臟健康可能受到了影響 。
1.嚴重口臭
口臭不一定是口腔問題 ， 也有可能是肝臟疾病 。 當肝臟受損時 ， 人體排毒和祛濕的能力下降 ， 體內毒素會進一步積累增加 。 由于口腔也是人體排出有害物質的一個渠道 ， 所以我們會聞到體內有害物質排出所形成的“口臭” 。 而且由肝臟疾病引起的口臭不能通過刷牙消除 ， 因此 ， 如果在刷牙后口臭不僅沒有消除反而變得更加明顯 ， 請及時前往就醫 。
2.痤瘡很多
通常 ， 熬夜玩手機會導致內分泌失調 ， 不僅影響肝臟排毒 ， 而且排毒的不順暢還會導致體內毒素逐漸增加 。 肝臟的有毒物質積累會影響各種器官的正常功能 ， 導致體內荷爾蒙失調 ， 影響身體的內分泌系統 ， 進一步導致了大量痤瘡的產生 。
3.眼睛干澀或眼睛紅腫
“肝開竅于目” ， 肝功能受損 ， 就會導致眼部會出現各種不適 。 清晨醒來后 ， 如果眼睛變得干燥 ， 就需要萬分小心 。 這可能與肝臟血液不足有關 。 過度的肝火也會引起諸如干眼、視力下降甚至眼睛發紅和腫脹等問題 。 如果肝火太旺盛 ， 可能會導致肝氣上逆并損害肝臟正常功能 。
4.尿液顏色變化
在正常情況下 ， 尿液的顏色是淺黃色或透明的 。 而當人體出現了肝臟疾病時 ， 尿液的顏色會變得異?；椟S ， 就像黑色的茶水一樣 。 經常熬夜玩手機的人在早晨醒來小便時會發現尿液顏色異常 。 實際上 ， 這表明肝臟已經受損 。 一旦肝臟功能受損 ， 對膽汁的代謝能力降低 ， 導致血液中膽紅素含量增加 。 致使小便時出現深棕色的尿液 。
5.右上腹部疼痛
那些經常睡得很晚一直玩手機的人 ， 會影響到肝臟的排毒和自我修復 。 當肝臟發生病變后 ， 肝功能的異常會導致肝臟腫大 ， 擴大肝囊的張力 ， 并擠壓右上腹區域感到疼痛 。 如果右上腹部經常發生疼痛且長時間無法緩解 ， 則表明肝臟受損嚴重 ， 請及時前往醫院檢查肝臟功能 。
【肝臟|睡前常玩手機，若出現這5個異常，說明肝臟健康可能受到了影響】【本文由“醫者榮耀”新媒體獨家出品 ， 圖片來源于網絡 。 作者譚浩寧 ， 未經授權 ， 請勿轉載、復制】

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