相信只要經歷過痛風的人，再談到痛風發作時的場景，都會心有余悸。
痛風引起的疼痛十分劇烈，令患者坐臥不安，給日常生活造成了嚴重的影響。
對于痛風患者來說，首要的任務是控制好尿酸水平，防止痛風發作。

文章插圖
痛風患者通常需要服用降尿酸的藥物治療，但吃藥并不代表萬事大吉，生活中如果不注意控制飲食，不斷攝入可導致尿酸升高的食物，即使天天吃藥也無濟于事。
痛風患者在生活中一定要忌口，遠離以下幾種食物！

文章插圖
1、動物內臟、海鮮
動物內臟包括豬肝、豬心、雞胗等，海鮮類食物包括沙丁魚、螃蟹、鳳尾魚等等；
這些食物中含有非常高的嘌呤，都不適合痛風的患者食用，應嚴格忌口，避免影響病情恢復。

文章插圖
2、酒
酒也是高嘌呤的食物，無論是啤酒、白酒還是紅酒，都會影響尿酸的排泄，導致體內的尿酸水平升高，誘發痛風。
因此，痛風的人一定要嚴格戒酒，如果在痛風的同時還患有高血壓、高血糖，喝酒造成的危害就更大了。

文章插圖
3、飲料
目前市面上絕大多數飲料中都含有果糖，果糖是一種單糖，在進入人體之后，經代謝可生成尿酸；
因此，如果大量的飲用可樂、橙汁、雪碧等飲料，很容易造成體內的尿酸水平過高，導致痛風發作。
而現在不少人年紀輕輕就患上了痛風，與平時喜歡大量喝飲料有很大關系。

文章插圖
4、高脂肪食物
高脂肪的食物同時也是高嘌呤食物，這類食物包括豬油、肥肉、黃油等；
如果經常食用這些食物，不僅會導致尿酸水平升高，也可引起糖尿病、高血壓、高血脂等，而“三高”又會進一步加重痛風。

文章插圖
5、紅肉
紅肉包括豬肉、羊肉、牛肉等肉質發紅的肉類，有外國專家做過試驗，紅肉攝入越多，體內的尿酸水平也會越高，還可增加痛風的發作率，對心腦血管健康也有很大影響。因此，紅肉雖然不是高嘌呤食物，但也要限制食用。

文章插圖
除了不能吃以上食物之外，想要使尿酸水平降低，患者平時還應適當多吃一些蔬菜水果，如冬瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜、蘋果、梨等，這些食物可以幫助促進尿酸的排出。
多喝水也十分關鍵，每天飲水量不能少于2000毫升，多喝水可以增加尿量，促進尿酸的排出。
生活中也應積極參加體育鍛煉，但要避免過于勞累，不能熬夜，再配合規律服用藥物，相信可以使尿酸水平得到很好的控制。

文章插圖
痛風對患者的生活有很大影響，作為痛風患者，在服用降尿酸藥物的同時，也要嚴格忌口，避免吃可導致尿酸水平升高的食物，如海鮮、動物內臟、酒、飲料、高脂肪的食物以及紅肉等，以免影響治療效果。
【 痛風患者|尿酸高5類食物要忌口，會讓尿酸越來越高，痛風“纏上”你！】與此同時，也要注意日常的保養，多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜，這些對于控制尿酸水平也有很大幫助。

• 脂肪肝患者|脂肪肝能不藥而愈？關于脂肪肝，這4個錯誤認知要避免
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 原來痛風的發作與這些因素有關，中醫告訴你緩解痛風的好療法
• 救治|丨綠色通道丨多學科通力合作搶救無保護左主干前壁心?；颊?
• 常崇旺|【視頻回放】腦癱患者常用外科術式及適應癥
• 運動神經元患者案例分享
• 人工心臟|山東首例人工心臟植入患者出院，需每天充電
• 痛風也可吃火鍋 但注意少吃肉食
• 守護|溫暖“疫”線 | 迎難而上加班加點，醫大二院全力守護透析患者“生命線”
• 香港|廣州復大腫瘤醫院案例966：香港胰腺癌患者赴廣州就醫重獲新生