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人到五十歲，沒有這些病痛，基本可以活到九十幾歲

疾病

人到五十歲，沒有這些病痛，基本可以活到九十幾歲

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人到五十歲，沒有這些病痛，基本可以活到九十幾歲

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人到五十歲，沒有這些病痛，基本可以活到九十幾歲


文/夏莫
01、卷首語
陶行知說：“忽略健康的人 ， 就是等于在與自己的生命開玩笑 。 ”
疾病像是蟲子 ， 不斷地啃噬健康 。
健康這東西 ， 就像空氣 ， 有的時候 ， 你毫不在意 。
失去之后 ， 才知道它是多么重要的東西 ， 才知道 ， 原來健康 ， 是一筆財富 。
人到五十歲后 ， 最怕的就是身體漸漸被拖垮 ， 最怕面臨死亡 。 其實 ， 人到五十歲 ， 沒有這些病痛 ， 基本可以活到九十幾歲 。

02、沒有基礎病
到了五十歲 ， 如果你的身體還很健康 ， 沒有消耗性的慢性病 ， 就說明你很有福氣 。
人的年紀越大 ， 身上的病痛就越多 。 高血壓 ， 糖尿病 ， 心臟出現問題 ， 血管脆弱 ， 時不時就會出問題 ， 讓你的生命被威脅 。
長壽的人 ， 大多沒有基礎病 ， 各項器官功能都良好 。 平時感覺不出有什么病痛 ， 身體健壯 ， 免疫力強 ， 連感冒都很少出現 。
一年四季 ， 都很安康 ， 會吃些維生素、鈣片之類的營養保健品 ， 很少吃藥 。
有時 ， 察覺身體有些小問題 ， 會及時看中醫調理 ， 不會等到問題變得嚴重了再去處理 。
懂得愛惜自己 ， 重視健身 ， 合理安排自己的作息 。 吃些清淡有營養的食物 ， 不會刻意節食 ， 也不胡亂進補 。
每次體檢 ， 都有一個比較好的結果 。
年紀雖然越來越大 ， 但身體各項機能衰老得比較慢 。 還有一個年輕的心態 ， 一個比較好的健康狀態 。

03、沒有憂心病
前幾天去醫院看了一個朋友 ， 他的病很重 ， 治療起來也很麻煩 。
他躺在床上 ， 唉聲嘆氣 ， 說兩句話就開始哽咽 ， 眼淚刷刷地往下流 。
說了幾句寒暄的話 ， 就開始提到死亡 。 覺得自己時日無多 ， 所說出的話都像是在交代后事 。
誰聽了他的話 ， 心情都會變得沉重 。
而他鄰病床的一個大姐 ， 與他是一樣的病 。
但她說起話來就樂觀了很多 ， 說得這個病七年了 ， 病情重就來醫院“旅游” ， 好一些就在家休養 。
時不時還跟老伴撒嬌 ， 說腿酸腰麻 ， 讓老伴給她捏捏捶捶 。
雖頭發花白 ， 身體瘦弱 ， 但依然嬌憨可愛 。
在病房里 ， 還能呈現出這樣溫暖、浪漫的一面 ， 讓所有人的心情都好了很多 。
斯威夫特說：“人世間最好的醫生是：節制飲食、心平氣和以及心情愉快 。 ”
不管遇到什么境遇 ， 都要保持一顆淡定從容的心 。
每天都憂心忡忡 ， 想太多 ， 就會成為快樂的阻礙 ， 讓自己從心理到身體 ， 都生一場嚴重的疾病 。
豁達從容 ， 什么都不害怕 ， 隨遇而安 。 這樣的人 ， 反而能無憂無慮 ， 活得長久 。

04、沒有貪吃病
人上了年紀 ， 吃穿不愁 ， 也沒有了工作的壓力 ， 想對自己好一點 。
除了買些喜歡的東西 ， 滿足自己的興趣愛好 ， 大部分人會滿足自己的口腹之欲 ， 以此尋找快樂的感覺 。
想吃什么 ， 就大口去吃 ， 吃到飽腹為止 。
大魚大肉 ， 山珍海味 ， 配上美酒 ， 吃個昏天黑地 ， 覺得特別痛快 。
精神上得到很大的滿足 ， 可是腸胃受不了 。 太過油膩、生冷或是好吃難以消化的東西 ， 都會讓你在快樂之后 ， 帶來極大的痛苦 。