【排骨蓮子湯的功效作用 蓮藕湯的功效】
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1、蓮藕肉質細嫩 ， 鮮脆甘甜 ， 含有豐富的蛋白質 ， 碳水化合物 ， 脂肪 ， 鈣元素 ， 鐵元素 ， 磷元素 ， 維生素C和維生素B ， 營養十分的豐富 ， 經常飲用蓮藕湯能為人體提供營養 ， 強壯體質 ， 增強免疫力 。
2、蓮藕還具有藥用價值 ， 蓮藕湯對脾胃有很好的益處 ， 可以養胃滋陰 ， 益血 ， 止瀉 ， 還具有清熱消痰 ， 補血養顏的功效 。蓮藕湯鮮甜不油膩 ， 是一很好的食療保健食品 。
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