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【吃了過期食品怎么辦 吃了過期食品后果】1、如果吃了過期的食品，可以觀察身體有沒有拉肚子、肚子脹以及肚子疼、惡心、嘔吐等情況，如果身體一切正常，可以多喝點水、多休息，基本上就沒事了 。
2、如果身體出現異常，也有可能是過期的食品導致腸胃細菌感染引起的腸炎，可以喝點糖鹽水、多休息避免出現脫水的情況 。情況嚴重的，就要口服消炎抗菌的藥物 。建議平時要注意飲食衛生，而且要吃一些健康、有營養的食物，盡量不要吃不干凈或者是過期的食品 。
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