豆瓣菜的功效與作用 _豆瓣

1、豆瓣菜的功效與作用:
⑴豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是治療肺癆的理想食物。
⑵豆瓣菜有“天然清燥救肺湯”的美譽。秋天常吃些豆瓣菜，對呼吸系統十分有益。
⑶豆瓣菜有通經的作用，女性在月經前食用一些，就能對痛經、月經過少等癥狀起到防治作用。
⑷豆瓣菜能干擾卵子著床，阻止妊娠，可作為避孕、通經及流產的輔助食物使用。
⑸豆瓣菜還可以有效預防“自由基”的積累，鍛煉前2小時食用豆瓣菜可以有效預防劇烈運動帶來的損傷。
2、豆瓣菜的用法：
⑴可以治口干咽痛、煩躁胸悶：西洋菜500克，豬排骨200克，煮湯吃。
⑵可以治肺熱咳嗽、痰少口干：西洋菜500克，豬肺300克，南杏仁15克，煮湯食用。
【豆瓣菜的功效與作用】⑶治肺燥咳嗽、咽干口燥、腸燥便秘：西洋菜500克，蜜棗6顆，用清水適量共煮湯，煮熟后加鹽調味食用。