椰子|坐過山車、跳繩、喝水，腎結石到底怎么排？還是這個方法最適合人使用。紅棗|枸杞|營養膳食

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不同成分的結石有不同的排石方法，甚至不同大小的結石排石方法也不一樣。
為了方便解釋，先把結石按大小分個類：小結石(≤0.5cm)；中結石(>0.6cm ， ≤1cm)；大結石(>1cm) 。

1、如果是小結石，自然排石的幾率高些，小于0.4cm的結石，排石率80%以上。關鍵還是要注意飲食，多運動，多喝水，定期復查。
運動對于小結石有一定的幫助，但是，要根據結石在腎里的不同位置，有不同的對策。

做做倒立
(下盞相當于和上盞換了個位置)
有人說，坐過山車可以排結石，這種方法對于小結石或許有效。對于中結石、大結石，還是算了吧。
2、如果是中結石，自己排出來的幾率會大大降低，我們一般需要借助外部工具來對付它。
體外沖擊波碎石
體外碎石機產生沖擊波，相當于隔山打牛，將能量聚焦到結石上，并將它打碎。

體外沖擊波碎石適用于1cm以下，較軟的、無包裹粘連的單顆結石。
同一部位最多只能接受3至5次的體外碎石，每次碎石間隔不得低于10至14天。過頻接受體外碎石，會使人體組織受損，嚴重時，可引起腎破裂、腎萎縮，誘發急性腎衰竭，導致腎切除。
但是，大結石不能用體外碎石，會產生很多的碎石片，這些碎石片容易造成輸尿管的堵塞，專業術語叫作“石街” ，多數需要手術干預。

3、如果是大結石，以及1cm以下體外碎石碎不掉的石頭，我們就需要采用手術取石
（1）輸尿管軟鏡激光碎石取石術
輸尿管鏡可以從尿道口進入，尿道口也就是平時我們尿流出來的那個口子，順著尿道可以到達膀胱，然后到輸尿管，再到腎盂。
輸尿管鏡分為兩種，一種是輸尿管硬鏡，另一種是輸尿管軟鏡。輸尿管硬鏡一般用于對付輸尿管中下段的結石。
輸尿管軟鏡的“軟“主要表現在它的鏡體是軟的，末端可以轉彎的，它能看到很多原本看不到的地方。

輸尿管軟鏡鈥激光碎石取石術，適用于直徑< 2cm 腎結石，會有結石移位、輸尿管穿孔、尿液外滲、輸尿管斷裂、感染、甚至是腎臟破裂等手術風險。
（2）經皮腎鏡碎石取石術
使用腎鏡碎石，需要在腰部穿一個小孔，直通腎臟，尋找到結石，將其打碎，然后通過套石網籃將碎石片取出。

適用于直徑> 2cm的腎結石，且這種手術存在一定的風險，容易人為造成腎損傷，所以例如嚴重的出血、感染等，有時甚至危及生命。這時中藥的作用就顯現出來了！
中醫排腎結石主要包括排石治療和急性期的止痛，中醫藥治療遵循祛邪不傷正，扶正不留邪，去石在先，扶正善后，標本兼顧的原則。
常見的四個證型！
第一是濕熱下注
第二是氣滯血瘀
第三是腎氣虧虛
第四是腎陰虧虛，治則以清熱、利濕、通淋為主，根據兼證的不同，輔以理氣、活血、化瘀等藥物，臨床使用隨證加減、靈活運用。中成藥包括尿石通、排石沖劑、腎石通這些藥物分別具有清熱利濕、通淋排石的功效，可以酌情使用配合排石。