什么是血脂？血脂高有什么危害？ _健康小知識

1、什么是高血脂？它有哪些癥狀？
高血脂是我們日常生活中常見的一種疾病，人常說“血脂不降百病生” ，很多人患了高血脂自己卻并未發覺，只有去醫院體檢時才會發現已經患了高血脂。其實，在血脂升高時是會有一些征兆的，平時多關注自己，當出現了一下這幾點征兆，就要警惕，這是身體在向你發出暗號了。

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臉部的皮膚出現了問題。當原本很好的皮膚，突然開始長一些黃色或者橙色的斑，并越長越多，就要警惕是否患了高血脂；

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脂肪肝。脂肪肝是由于體內的甘油三酯在肝臟內沉積，而甘油三酯與膽固醇偏高時就會引發高血脂。因此，如果患有脂肪肝的人就要警惕，這是高血脂來臨前的一個征兆；
腿抽筋。大多數人認為腿抽筋是由于缺鈣導致的，只要補鈣就會有所好轉。但其實不然，當血脂升高時，體內過多的膽固醇會影響膽固醇的新陳代謝，膽固醇會在周圍的肌肉中積聚，導致肌肉收縮和痙攣。此外，高脂血癥可導致動脈粥樣硬化、局部血管狹窄、血液供應不足和血液循環不良，而肢體缺血會影響疼痛，甚至痙攣;

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眼袋變大。當人患有高血脂，眼袋就會變大，因為眼袋是人體脂肪代謝出現障礙時的表現，如果中老年人的眼袋突然變大，就要留心是否患上高血脂，盡早去醫院檢查。
2、高血脂會對人體造成什么樣的危害？
如果患者的高脂血癥長期不能控制，它也可能伴隨著腦梗塞和中風，心肌梗死和其他疾病。高脂血癥患者的甘油三酯和血清總膽固醇偏高，導致動脈粥樣硬化，因此，會造成心腦血管疾病，嚴重的患者還會引發猝死；

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高血脂的患者大多患有高血壓，高血壓是高血脂的并發癥。當高血脂代謝異常時，血脂會積聚在血管壁上，造成血管阻塞，從而引起高血壓;
脂肪肝與高血脂常被稱為是“患難兄弟” ，當體內肝臟部位的脂肪過高，長期得不到控制還會出現肝硬化，嚴重者會危及患者的生命；
有些高血脂的患者同時還患有糖尿病，在中老年的高血脂患者中，由高血脂導致了糖尿病且伴有動脈粥樣硬化的概率非常高。

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3、人為什么會得高血脂？
引發高血脂的因素有很多，大多都是因為不良的飲食習慣。高膽固醇以及高飽和脂肪酸過多的攝入，影響了患者的血脂比例，血液中的甘油三酯以及膽固醇就會在不經意間升高，還會增高血液的黏稠度，引起血管堵塞。例如：人們喜歡吃動物內臟還有肥肉，這些都是高脂肪、高膽固醇的食物；

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飲食中攝入了過多的高熱量食物，例如：乳糖、各種冰淇淋等，這類食物吃多了就引起了超重，肥胖也是引發高血脂的常見病因之一。此外，淀粉含量較高的食物，例如：土豆等，在進入人體后也會轉化為甘油三酯，也會造成高血脂；
【什么是血脂？血脂高有什么危害？】長期吸煙或者酗酒、精神焦慮等也是影響血脂的因素，尤其是長期喝酒的人，當酒精進入肝臟后會將輔酶氧化消耗掉，會加快促進合成甘油三酯，已經患有高血脂的人還長期喝酒會使病情加重，因此，要控制高血脂，就要適量運動，改掉吸煙、酗酒的不良習慣，通過自我調節情緒控制血脂的上升；